Os trastornos da columna vertebral poden ser moi incómodos. Se afectan á columna cervical, hai posibilidades de complicacións na medula espiñal e no cerebro. A osteocondrose da columna cervical a miúdo leva a dores de cabeza, disfunción dos órganos internos e trastornos circulatorios.
Os médicos dividen o desenvolvemento da osteocondrose cervical en tres etapas. Na primeira e segunda etapa prodúcense cambios dexenerativos-distróficos nos discos intervertebrais (deshidratación, aplanamento). Neste caso, a propia estrutura dos discos duros non cambia.
Nas fases iniciais, os síntomas da enfermidade só comezan a aparecer. Na segunda fase, a súa manifestación é máis específica, mentres que é agravada polos movementos da cabeza, fatiga grave e estrés. A terceira etapa é a aparición de procesos patolóxicos do disco intervertebral (osteófitos), obsérvase unha rotura do anel fibroso, que leva ao prolapso do núcleo do disco e, como resultado, á formación dunha hernia. guía a columna cervical. Na terceira etapa, a dor obsérvase continuamente, mentres que os movementos da cabeza e dos ombreiros son difíciles, a persoa non pode realizar as operacións habituais do fogar.
Síntomas
Un dos principais síntomas da osteocondrose da columna cervical é a dor no pescozo causada por pellizcos ou inflamacións das raíces nerviosas. A dor normalmente irradia á zona do pescozo, ombreiro, antebrazo e debaixo do omóplato. A dor pode estenderse á man esquerda ou dereita e provocar que algúns dedos se adormezan.
Ademais da dor, a osteocondrose cervical caracterízase por:
- Mareo,
- "Moscas" diante dos ollos,
- difícil de oír
- diminución da memoria
- Dor de cabeza localizada na parte posterior da cabeza e nas tempas.
Se a enfermidade dura varios anos, tamén poden producirse aterosclerose vascular e encefalopatía circulatoria (unha grave diminución do rendemento mental).
Ao facer un movemento circular da cabeza, un paciente con osteocondrose cervical adoita escoitar un crujido característico.
As razóns
A principal causa de osteocondrose cervical é a postura incorrecta mentres está sentado. Ademais, os síntomas desta enfermidade poden ocorrer facilmente durante o traballo diario cunha inclinación cara adiante, durante os traballos de construción e reparación coa cabeza botada cara atrás. Isto débese a que a tensión excesiva no pescozo pode cambiar a estrutura do tecido da cartilaxe, o que pode provocar cambios patolóxicos nos discos intervertebrais. Ademais, as razóns para o desenvolvemento da osteocondrose cervical poden ser unha violación do metabolismo do calcio no corpo, factores hereditarios, traumatismos, hipotermia grave e aumento do exercicio.
tratamento
A curación completa e a prevención do novo desenvolvemento de osteocondrose da columna cervical só é posible a través dun cambio completo no estilo de vida, profilaxe constante e tratamento de spa. Na práctica só algúns o conseguen.
Na primeira etapa do desenvolvemento da osteocondrose, o paciente adoita ser axudado por un tratamento conservador sen drogas. Ao mesmo tempo é necesario corrixir a postura, prestar máis atención ao equipamento correcto do lugar de traballo e a miúdo interromper os exercicios de fisioterapia sinxelos. A natación, o aumento da actividade física e a inxestión de complexos vitamínicos e minerais poden ter un efecto positivo en todo o sistema músculo-esquelético.
Se o tratamento se iniciou na segunda ou terceira etapa da enfermidade, a tarefa principal é aliviar a dor. En casos avanzados pódense prescribir métodos cirúrxicos de tratamento para estabilizar as vértebras danadas, pero estes casos son individuais e a fisioterapia moderna a miúdo axuda a evitalo.
Métodos fisioterapéuticos
Nos casos en que a terapia farmacolóxica está contraindicada ou non demostrou o efecto positivo necesario, os métodos de fisioterapia da medicina clásica e alternativa úsanse no tratamento da osteocondrose cervical. Principalmente pretenden desfacerse de espasmos musculares, inflamación e dor.
Reflexoloxía.A esencia do método é estimular os puntos bioloxicamente activos inserindo nelas agullas especiais finas a certa profundidade. O procedemento é doloroso e axuda a aliviar a dor na columna vertebral. Unha masaxe completa de reflexoloxía consiste en varias sesións.
Masaxe.O xeito clásico de desfacerse das dores musculares e mellorar a circulación sanguínea.
Terapia de ondas de choque (SWT).É capaz de restaurar o fluxo sanguíneo e eliminar os osteófitos, restaurar a estrutura normal do tecido da cartilaxe. O efecto positivo obsérvase despois de 1-2 sesións. O proceso de terapia de ondas de choque normalmente inclúe ata dez intervencións e pode prescribirse como parte dunha terapia complexa.
Fisioterapia.Unha serie de exercicios diarios dirixidos axudarán a fortalecer os músculos da columna cervical, o que á súa vez pode reducir o estrés nesa zona. A terapia de exercicio está indicada en todas as fases da enfermidade, así como unha medida preventiva. Algúns destes exercicios poden incluír:
- Xiros da cabeza cara aos lados;
- A cabeza inclínase cara adiante e cara atrás;
- Levantamento dos ombreiros;
- tensión alterna dos flexores e extensores do pescozo coa cabeza en posición estacionaria.
Os exercicios deben repetirse 5-7 veces. A duración da lección é de 15 a 20 minutos.
O conxunto de exercicios sempre o seleccionan os fisioterapeutas, tendo en conta as especificidades da enfermidade e o estado do paciente.
Comida e estilo de vida. Tanto durante o tratamento conservador como despois da cirurxía, recoméndase comer alimentos ricos en calcio e vitaminas, corrixir as posturas habituais e a postura en xeral, almofadas ortopédicas e un colchón.
prevención
Para evitar hipotermia e enfermidades infecciosas, é necesario permanecer nunha posición no ordenador durante máis tempo. Se vai a unha longa viaxe, use unha almofada de apoio ao pescozo, que pode reducir a tensión muscular. Para durmir a diario, recoméndase usar almofadas ortopédicas e un colchón que poida asegurar a posición correcta da cabeza.